Ibu Hamil dengan Masalah Jantung Bisa Berdampak pada Pertumbuhan Anak

Jakarta, Altava health Indonesia

—

Kesehatan jantung

ibu ternyata memainkan peran penting dalam menentukan apakah

anak

akan menghadapi keterlambatan perkembangan atau tidak.

Hal ini diungkapkan dalam sebuah penelitian terbaru oleh Hisashi Ohseto et al. yang dipublikasi di

Jama Network Open

(2026).

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Studi tersebut menunjukkan adanya kaitan kuat antara kesehatan kardiovaskular ibu dan perkembangan otak serta perilaku anak pada masa mendatang.

Adapun kondisi kesehatan jantung ibu tidak hanya berdampak pada kehamilan, tetapi juga dapat memengaruhi lingkungan tumbuh kembang janin yang kemudian berpengaruh pada kemampuan anak bertahun-tahun setelah lahir.

Efek kesehatan kardiovaskular ibu terhadap perkembangan anak

Dalam penelitian itu, lebih dari 8.000 ibu dinilai berdasarkan kesehatan jantung mereka. Hal tersebut mencakup pola makan, aktivitas fisik, kebiasaan merokok, kualitas tidur, indeks massa tubuh, kadar lemak darah atau kolesterol, glukosa yang berkaitan dengan risiko diabetes, serta tekanan darah.

Para peserta kemudian dikelompokkan ke dalam kategori kesehatan kardiovaskular tinggi, sedang, dan rendah.

Hasilnya, hanya 8,8 persen anak dari ibu dengan kesehatan jantung tinggi mengalami keterlambatan perkembangan pada usia 4 tahun. Sementara itu, angka tersebut melonjak hampir dua kali lipat menjadi 16,8 persen pada anak dari ibu dengan kesehatan jantung rendah.

Menanggapi penelitian tersebut, Dokter Spesialis Kardiologi Evelina Grayver berbasis di AS, mengatakan apa yang terjadi selama kehamilan memang membawa dampak seumur hidup, baik bagi anak maupun ibu.

“Mereka yang memiliki kesehatan kardiovaskular rendah memiliki peningkatan risiko keterlambatan perkembangan sebesar 62 persen, yang menunjukkan bahwa kesehatan jantung ibu mungkin memainkan peran yang sangat penting dalam membentuk hasil perkembangan neurologis jangka panjang,” tutur Grayver, dilansir

New York Post

.

Kondisi ini terlihat pada berbagai aspek, termasuk kemampuan komunikasi, motorik kasar, motorik halus, pemecahan masalah, serta keterampilan personal-sosial. Dari seluruh aspek itu, keterampilan personal-sosial menjadi yang paling terdampak.

Menurut Grayver, kesehatan jantung ibu yang optimal membantu aliran darah ke plasenta, yang bertugas menyalurkan oksigen dan nutrisi kepada janin.

Ketika kesehatan jantung terganggu, risiko komplikasi kehamilan seperti preeklamsia, hipertensi gestasional, dan persalinan prematur pun meningkat.

“Mengoptimalkan kesehatan jantung perempuan sebelum dan selama kehamilan mungkin menjadi salah satu peluang paling awal untuk memengaruhi hasil kesehatan seumur hidup bagi ibu dan anak,” ujar Grayver.

Grayver juga menekankan, sekitar 80 persen penyakit jantung sebenarnya dapat dicegah, sedangkan 20 persen sisanya dipengaruhi faktor genetik.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan sebelum hamil dinilai sangat penting, bukan hanya bagi ibu, tetapi juga bagi perkembangan anak.

Baca halaman selanjutnya…

Tips sehat selama kehamilan

Menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan sangat penting bagi

ibu hamil

. Pola hidup yang sehat bisa menjaga jantung juga tetap sehat.

Berikut ini beberapa tips menjaga kesehatan selama masa kehamilan:

1. Pastikan waktu tidur cukup

Mengutip

Healthline

, ibu hamil rentan sulit tidur karena perubahan kadar hormon hingga kecemasan menanti kelahiran. Namun pada trimester terakhir, dibutuhkan tidur yang cukup.

Usahakan tidur selama 7-9 jam pada malam hari. Bisa pula jadwalkan tidur siang untuk memenuhi kebutuhan istirahat.

2. Konsumsi multivitamin

Ibu hamil perlu mendapatkan berbagai vitamin yang dibutuhkan dari pola makan seimbang. Adapun vitamin prenatal dapat menjadi tambahan penting selama masa kehamilan.

Vitamin prenatal biasanya mengandung asam folat, kalsium, hingga zat besi. Berbagai vitamin ini membantu perkembangan bayi dan membantu mencegah cacat bawaan. Namun jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter terkait suplemen tambahan ini.

3. Konsumsi makanan laut

Makanan laut kaya akan vitamin dan mineral, termasuk omega-3 yang baik untuk jantung. Semua ini penting untuk kesehatan ibu dan bayi.

Namun makanan laut yang kurang matang atau mentah perlu diperhatikan, karena mengandung bakteri dan virus berbahaya. Jadi, ibu hamil perlu makan makanan laut yang sudah matang.

Selain itu, hindari ikan yang berkadar merkuri tinggi. Batasi konsumsi tidak lebih dari 12 ons ikan per minggu.

[Gambas:Photo Altava health]

4. Olahraga rutin

Ibu hamil juga perlu olahraga secara teratur selama masa kehamilan. Menurut laman Brown Health, olahraga membantu mengurangi beberapa ketidaknyamanan kehamilan, memperkuat otot untuk mempersiapkan persalinan, dan membantu pulih lebih cepat setelah melahirkan.

Pilihlah olahraga ringan dan lakukan selama 20-30 menit setiap hari. Diskusikan dengan dokter tentang jenis olahraga apa yang terbaik untuk ibu hamil.

5. Minum lebih banyak air

Selama kehamilan, volume darah bakal meningkat hingga 50 persen untuk memasok oksigen dan nutrisi ke bayi melalui plasenta dan untuk membuang limbah.

Minum air sangat penting untuk mendukung peningkatan volume tersebut. Usahakan untuk minum setidaknya delapan hingga sepuluh gelas air setiap hari.

Add

as a preferred

source on Google

Tips Menjaga Kesehatan Selama Masa Hamil

BACA HALAMAN BERIKUTNYA

HALAMAN:

1

2

Baca lagi: Detik-detik Topan Maysak Terjang China, Warga Segera Dievakuasi

Baca lagi: Perempat Final Piala Dunia 2026: Bentrok Tim Juara vs Kuda Hitam

Baca lagi: Rupiah Ambruk ke Level Rp18.014 per Dolar AS Sore Ini