Ahli Ingatkan Tak Perlu Terobsesi Tidur 8 Jam Tiap Malam, Kenapa?
Jakarta, Altava health Indonesia — Terlihat pasif tapi sebenarnya tidur adalah proses fisik yang luar biasa. Sebagian orang pun mengejar kecukupan tidur sesuai rekomendasi yakni 7-8 jam setiap malam. Namun para ahli mengingatkan untuk tidak terlalu memaksakan diri harus memenuhi target. Selama tidur, terjadi beragam proses biologis penting. Tubuh memulihkan otot, menurunkan tekanan darah, juga […]
Magnesium Sebelum Tidur? Ahli Sarankan Jenis yang Harus Dikonsumsi
Jakarta, Altava health Indonesia — Selain melatonin, magnesium juga suplemen yang populer untuk dikonsumsi jelang tidur. Namun ada banyak jenis magnesium. Yang mana yang sebaiknya dikonsumsi? Susah tidur? Ada beberapa suplemen yang dapat membantu tidur sekaligus meningkatkan kualitas tidur salah satunya magnesium. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Ahli diet Anar Allidina menjelaskan magnesium bekerja […]
Ahli Sebut Nikotin Dapat Dipakai untuk Terapi Gangguan Saraf
Jakarta, Altava health Indonesia — Bicara soal nikotin berarti bicara soal kebiasaan merokok dengan sederet risiko kesehatannya. Namun seorang ahli mengungkap nikotin punya potensi terapeutik. Ternyata nikotin dapat dipakai untuk terapi gangguan saraf. Seperti apa? Nikotin merupakan salah satu kandungan pada tembakau. Zat ini membuat tembakau jadi sangat adiktif. Namun dalam sejarahnya, dulu tembakau dilihat […]
Ini Efek Vasektomi pada Pria Menurut Ahli, Tak Ganggu Fungsi Seksual
Jakarta, Altava health Indonesia — Hingga saat ini vasektomi masih kerap dipandang negatif oleh sebagian masyarakat. Tak sedikit pula yang menganggap prosedur kontrasepsi untuk pria ini sama dengan kebiri, menyebabkan impotensi, atau membuat laki-laki kehilangan kemampuan seksual. Kementerian Kependudukan dan Pembangunan Keluarga (Kemendukbangga)/BKKBN menegaskan, anggapan tersebut hanyalah mitos. Menurut BKKBN, vasektomi tidak memengaruhi fungsi seksual […]