Magnesium Bantu Atasi Susah Tidur? Ini Kata Studi
Jakarta, Altava health Indonesia — Sulit tidur membuat sebagian orang mencoba berbagai cara agar bisa beristirahat lebih nyenyak. Salah satu yang belakangan kerap dikaitkan dengan kualitas tidur adalah magnesium . Mineral ini disebut dapat membantu tubuh lebih rileks dan mendukung kerja sistem saraf yang mengatur tidur . Sejumlah penelitian memang menemukan potensi tersebut, tetapi seberapa […]
FOTO: Kakak-Adik Tertua di Dunia Bantu Ilmuwan Temukan Gen Awet Muda
Jakarta, Altava health Indonesia — Tiga bersaudara asal Brasil, Levita (109), Zoraide (104), dan Zulina de Seus (103) membantu para ilmuwan memetakan gen penentu awet muda. Add as a preferred source on Google Bagikan: url telah tercopy Baca lagi: Toy Story 5 Diproyeksi Jadi Film Toy Story Terlaris Baca lagi: Fakta-Fakta Vonis Kasus Laptop Nadiem […]
Teknologi Kesehatan Bisa Bantu Hidup Sehat, Asal Tak Berlebihan
Jakarta, Altava health Indonesia — Harapan hidup masyarakat terus meningkat. Di satu sisi, kabar ini menjadi pencapaian besar di bidang kesehatan . Namun di sisi lain, bertambahnya populasi usia harapan hidup juga membawa tantangan baru, terutama dalam menjaga kualitas hidup dan kemandirian. Di tengah kondisi tersebut, teknologi kesehatan digital hadir sebagai salah satu solusi. Mulai […]
7 Cara Ini Bantu Ibu Lebih Siap saat Lahiran Normal
Daftar Isi 1. Melatih stamina dengan jalan kaki 2. Menguatkan paha dan panggul 3. Melatih fleksibilitas tubuh 4. Melatih otot dasar panggul 5. Belajar mengatur napas 6. Menjaga nutrisi selama hamil 7. Tidur cukup dan menjaga berat badan Jakarta, Altava health Indonesia — Persalinan normal bukan cuma soal mengejan saat hari kelahiran tiba. Banyak dokter […]