Terpapar Abu Vulkanik? Ini 5 Hal yang Sebaiknya Dilakukan
Daftar Isi 1. Segera menjauh dari paparan 2. Perhatikan kondisi setelah menghirup abu 3. Bersihkan wajah dan kulit, tapi jangan digosok keras 4. Kalau abu masuk mata, jangan dikucek 5. Jangan asal menyapu abu di rumah Jakarta, Altava health Indonesia — Paparan abu vulkanik bukan sesuatu yang bisa dianggap sepele. Ada beberapa hal yang perlu […]
Sering Dilakukan, Tapi 7 Kebiasaan Setelah Makan Ini Wajib Dihindari
Daftar Isi Kebiasaan setelah makan yang sebaiknya dihindari 1. Langsung mandi 2. Merokok 3. Minum teh atau kopi 4. Langsung tidur 5. Melakukan olahraga berat 6. Makan buah setelah makan 7. Minum air dalam jumlah banyak Jakarta, Altava health Indonesia — Setelah makan, tubuh membutuhkan waktu untuk mencerna makanan dan menyerap berbagai nutrisi yang masuk. […]
Kebiasaan Malam Hari Ini Sering Dilakukan, Tapi Bisa Rusak Jantung
Daftar Isi Kebiasaan malam yang meningkatkan risiko penyakit jantung 1. Sering terpapar cahaya pada malam hari 2. Tidur terlalu larut atau sering begadang 3. Jadwal tidur yang tidak teratur 4. Kebiasaan makan larut malam Jakarta, Altava health Indonesia — Kebiasaan sehari-hari bisa berkontribusi terhadap risiko penyakit jantung , termasuk yang dilakukan di malam hari. Lantas, […]