Catat Baik-baik! 7 Kelompok Ini Perlu Batasi Asupan Garam
Daftar Isi Kelompok orang yang sebaiknya membatasi konsumsi garam 1. Penderita tekanan darah tinggi 2. Penderita gangguan ginjal 3. Lansia 4. Ibu hamil 5. Anak-anak 6. Penderita osteoporosis 7. Orang dengan kelebihan berat badan atau obesitas Jakarta, Altava health Indonesia — Garam merupakan bahan penyedap rasa makanan dan sumber nutrisi bagi tubuh. Namun, bagi sebagian […]
Perhatikan! 7 Kelompok Orang Ini Sebaiknya Jangan Minum Kopi
Daftar Isi Kelompok orang yang sebaiknya membatasi minum kopi 1. Orang yang mudah cemas atau rentan mengalami serangan panik 2. Penderita gangguan tidur 3. Penderita tekanan darah tinggi 4. Ibu hamil 5. Penderita penyakit jantung 6. Penderita GERD atau asam lambung naik 7. Anak-anak di bawah usia 12 tahun Jakarta, Altava health Indonesia — Kopi […]
5 Kelompok Orang yang Perlu Mengurangi Makan Nasi Putih
Daftar Isi Kelompok orang yang perlu mengurangi makan nasi putih 1. Penderita diabetes atau pradiabetes 2. Orang yang memiliki risiko sindrom metabolik 3. Orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan 4. Orang yang sering mengonsumsi karbohidrat olahan 5. Orang yang jarang beraktivitas fisik Jakarta, Altava health Indonesia — Bagi orang Indonesia, makan terasa belum lengkap […]