Pakar Ungkap Bahaya Abu Vulkanik Bagi Kesehatan
Daftar Isi Jakarta, Altava health Indonesia — Pakar mengungkap ada beberapa bahaya yang bisa disebabkan oleh paparan abu vulkanik hasil erupsi Gunung Anak Krakatau , mulai dari fisik partikelnya yang sangat tajam hingga kandungan kimiawi yang korosif. Daryono, anggota Ikatan Ahli Bencana Indoneia (IABI) mengatakan abu vulkanik dari erupsi Gunung Anak Krakatau pada Minggu (6/9) bisa […]
6 Sayuran Hijau untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Daftar Isi Berikut tujuh jenis sayuran terbaik yang disarankan untuk menjaga kesehatan jantung: 1. Kale 2. Bayam 3. Edamame 4. Brokoli 5. Asparagus 6. Kubis Brussel (Brussels Sprouts) Jakarta, Altava health Indonesia — Mengubah pola makan harian demi menekan risiko penyakit kardiovaskular kerap menjadi tantangan bagi banyak orang, meski manfaatnya besar. Padahal, langkah sederhana seperti […]
Makin Populer, Ini Alasan Lari Bagus untuk Kesehatan
Jakarta, Altava health Indonesia — Lari biasanya identik dengan target jarak, catatan waktu, atau mengejar garis finis. Padahal, dari sisi kesehatan , manfaat olahraga ini sebenarnya tidak selalu ditentukan oleh seberapa jauh seseorang mampu berlari. Berlari merupakan salah satu bentuk olahraga aerobik yang dapat membantu menjaga kebugaran jantung dan paru-paru. Jika dilakukan secara rutin dan […]
7 Tanda Anak Punya Kesehatan Mental yang Baik, Tangguh dan Penuh Kasih
Daftar Isi Tanda anak punya kesehatan mental yang baik 1. Menunjukkan kasih sayang 2. Tangguh dalam menghadapi kesulitan 3. Rasa ingin tahu terhadap sekitar 4. Rutin bermain bersama orang tua atau teman 5. Siklus tidur sesuai usia 6. Mampu menyelesaikan tugas 7. Mampu mengatur diri sendiri Jakarta, Altava health Indonesia — Anak yang memiliki kesehatan […]
Tak Cuma Fisik, Orang Indonesia Makin Peduli Kesehatan Mental
Jakarta, Altava health Indonesia — Kesehatan mental kini semakin mendapat perhatian masyarakat Indonesia. Menjaga kesehatan bukan cuma memiliki tubuh yang bugar atau terbebas dari penyakit , tetapi juga memastikan kondisi mental dan emosional tetap terjaga. Dalam survei yang dilakukan Herbalife APAC Wellness Culture Survey 2026, 91 persen masyarakat Indonesia menilai kesehatan holistik yang mencakup kesehatan […]
Jangan Sepelekan, Kebanyakan Gula Bisa Merusak Kesehatan Mata
Daftar Isi Dampak gula berlebih pada mata Risiko jangka panjang Cara menjaga kesehatan mata Jakarta, Altava health Indonesia — Konsumsi gula berlebihan selama ini lebih sering dikaitkan dengan kenaikan berat badan hingga diabetes . Padahal, kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman manis juga dapat berdampak pada kesehatan mata. Dampaknya tidak selalu muncul dalam jangka panjang. Pada […]
6 Kebiasaan yang Diam-diam Merusak Kesehatan Hati, Perlu Dihindari
Daftar Isi Daftar kebiasaan yang diam-diam merusak hati 1. Konsumsi alkohol berlebihan 2. Pola makan tidak sehat 3. Mengonsumsi obat atau suplemen sembarangan 4. Kurang bergerak 5. Berbagi jarum atau hubungan seks tanpa perlindungan 6. Mengabaikan pemeriksaan kesehatan Jakarta, Altava health Indonesia — Kebiasaan yang diam-diam merusak hati bisa berasal dari aktivitas sehari-hari yang sering […]
Dokter Ingatkan Jangan Asal Ikut HYROX Tanpa Cek Kesehatan
Jakarta, Altava health Indonesia — HYROX belakangan populer di kalangan pencinta olahraga . Kompetisi kebugaran yang menggabungkan lari dan latihan kekuatan ( strength training ) ini memang menawarkan tantangan tersendiri. Di balik tren tersebut, peserta diingatkan untuk tidak asal ikut tanpa mengetahui kondisi dan kesiapan tubuh. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Dokter penyakit dalam, […]
Ini Cara Skrining Kesehatan di BPJS, Bisa Lewat Mobile JKN
Jakarta, Altava health Indonesia — Skrining pada BPJS Kesehatan merupakan layanan pemeriksaan awal berbasis kuesioner yang perlu dilakukan secara berkala oleh peserta JKN. untuk mempermudah peserta, skrining bisa dilakukan secara daring via aplikasi Mobile JKN . Skrining ini dilakukan dengan mengisi data diri dan menjawab pertanyaan seputar kondisi kesehatan. Tentunya, Anda diminta untuk mengisi data […]
Lula Kamal Ajak Warga Curhat ke Psikolog Pakai BPJS Kesehatan
Daftar Isi Bakal ada layanan konsultasi online BPJS bukan hanya untuk berobat Puskesmas juga bisa dimanfaatkan Jakarta, Altava health Indonesia — BPJS Kesehatan kini tak hanya dimanfaatkan untuk pengobatan. Peserta juga dapat mengakses layanan promotif dan preventif, mulai dari pemeriksaan kesehatan rutin hingga konsultasi dengan psikolog di puskesmas maupun fasilitas kesehatan tingkat pertama. Hal itu […]