Bukan 150 Menit, Jalan Kaki dengan Durasi Ini Bisa Bakar Lemak Perut
Jakarta, Altava health Indonesia — Studi terbaru menemukan durasi jalan kaki cepat yang bisa membantu membakar lemak perut . Berapa lama durasinya? Setiap orang umumnya direkomendasikan untuk melakukan olahraga intensitas sedang-berat jika ingin mengusir lemak perut. Tapi, studi teranyar menemukan, olahraga ringan sekalipun dapat bermanfaat untuk mengurangi lemak perut. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT […]
Awas, Lemak Perut Bisa Picu Diabetes hingga Penyakit Jantung
Jakarta, Altava health Indonesia — Penumpukan lemak di rongga perut tidak sekadar membuat lingkar pinggang bertambah. Kondisi ini juga dapat meningkatkan risiko berbagai gangguan kesehatan, mulai dari diabetes, hipertensi, gangguan kolesterol, hingga penyakit jantung. Ketua Umum Pengurus Besar Perhimpunan Endokrinologi Indonesia (PB Perkeni) Em Yunir mengatakan lemak di rongga perut memiliki karakteristik yang berbeda dibandingkan […]