Jangan Sepelekan, Kebanyakan Gula Bisa Merusak Kesehatan Mata
Daftar Isi Dampak gula berlebih pada mata Risiko jangka panjang Cara menjaga kesehatan mata Jakarta, Altava health Indonesia — Konsumsi gula berlebihan selama ini lebih sering dikaitkan dengan kenaikan berat badan hingga diabetes . Padahal, kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman manis juga dapat berdampak pada kesehatan mata. Dampaknya tidak selalu muncul dalam jangka panjang. Pada […]
6 Kebiasaan yang Diam-diam Merusak Kesehatan Hati, Perlu Dihindari
Daftar Isi Daftar kebiasaan yang diam-diam merusak hati 1. Konsumsi alkohol berlebihan 2. Pola makan tidak sehat 3. Mengonsumsi obat atau suplemen sembarangan 4. Kurang bergerak 5. Berbagi jarum atau hubungan seks tanpa perlindungan 6. Mengabaikan pemeriksaan kesehatan Jakarta, Altava health Indonesia — Kebiasaan yang diam-diam merusak hati bisa berasal dari aktivitas sehari-hari yang sering […]
10 Kebiasaan Makan yang Merusak Lambung, Jangan Dianggap Sepele
Daftar Isi 1. Sering melewatkan waktu makan 2. Makan dalam porsi berlebihan 3. Terlalu sering mengonsumsi makanan olahan 4. Makan terlalu cepat 5. Kurang mengonsumsi makanan berserat 6. Terlalu banyak minum kopi 7. Sering mengonsumsi makanan pedas dan berlemak 8. Terlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri 9. Minum alkohol dan merokok 10. Makan saat sedang […]
6 Tanda Hipertensi Mulai Merusak Jantung yang Perlu Diwaspadai
Daftar Isi 1. Mudah sesak napas 2. Nyeri atau rasa tertekan di dada 3. Jantung berdebar atau detaknya tidak teratur 4. Mudah lelah 5. Pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki 6. Jantung membesar Siapa yang berisiko mengalami kerusakan jantung akibat hipertensi? Cara mencegah kerusakan jantung akibat hipertensi Jakarta, Altava health Indonesia — Hipertensi atau tekanan […]