Studi Ungkap Jumlah Ideal Minum Kopi untuk Kurangi Stres
Jakarta, Altava health Indonesia — Mengonsumsi atau minum kopi sekarang bukan lagi sekadar menjadi amunisi untuk mengusir rasa kantuk atau menambah energi harian. Jika diminum dalam takaran yang pas, kebiasaan minum kopi rupanya berpotensi menekan risiko timbulnya stres dan gangguan suasana hati atau mood. Studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Affective Disorders menggarisbawahi bahwa […]
Minum Urine saat Terjebak di Laut, Apa yang Terjadi pada Tubuh?
Jakarta, Altava health Indonesia — Kisah Esau Sidemo, nelayan asal Desa Bido, Ternate, Maluku Utara, yang bertahan hidup selama 26 hari di tengah laut kembali mengingatkan pada satu adegan yang kerap muncul dalam film tentang orang yang terdampar: minum urine sendiri untuk bertahan hidup. Esau (57) dilaporkan terombang-ambing di laut setelah perahunya mengalami mati mesin […]
5 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Jangan ‘Skip’
Daftar Isi 1. Membantu meningkatkan fungsi kognitif 2. Mendukung pencernaan 3. Mendukung fungsi tubuh 4. Mencegah dehidrasi 5. Membiasakan diri membangun kebiasaan hidrasi yang sehat Jakarta, Altava health Indonesia — Pagi hari sangat penting untuk mengembalikan hidrasi tubuh. Kenapa perlu minum air putih segera setelah bangun tidur? Tubuh memerlukan air untuk tetap berfungsi normal. Secara […]
Apakah Bayi Boleh Minum Susu UHT? Simak Jawabannya di Sini
Daftar Isi Apakah bayi boleh minum susu UHT? Mengapa bayi di bawah satu tahun tidak boleh minum susu UHT? Cara mengenalkan susu UHT pada bayi Jakarta, Altava health Indonesia — Memenuhi kebutuhan nutrisi bayi merupakan salah satu hal penting yang perlu diperhatikan orang tua sejak awal kehidupan si kecil. Namun, banyak orang tua mulai bertanya-tanya, […]
Fakta Medis di Balik Larangan Beri Minum Korban Kecelakaan
Daftar Isi 1. Risiko tersedak dan cairan masuk ke paru-paru 2. Bisa mengganggu tindakan darurat 3. Tidak membantu jika terjadi syok atau perdarahan Apa yang sebaiknya dilakukan? Jakarta, Altava health Indonesia — Kecelakaan maut memang bisa terjadi kapan saja dan menimpa siapa saja. Dalam situasi darurat seperti ini, respons spontan masyarakat sering kali ingin membantu secepat […]
Bukan Cuma Minum Obat, Ini Kunci Kendalikan Diabetes Jangka Panjang
Jakarta, Altava health Indonesia — Diabetes masih menjadi salah satu tantangan kesehatan terbesar di Indonesia . Persoalannya bukan hanya soal terus bertambahnya jumlah penyandang diabetes, tetapi juga bagaimana memastikan mereka tetap menjalani pengobatan, pemeriksaan rutin, dan perubahan gaya hidup secara konsisten. Padahal, diabetes merupakan penyakit kronis yang membutuhkan pengelolaan seumur hidup. Tanpa pengendalian yang baik, […]
Minum Kembali Air Kemasan yang Sudah Dibuka, Aman Enggak?
Jakarta, Altava health Indonesia — Minuman botol kemasan sering kali tak langsung habis setelah dibuka. Beberapa orang memilih untuk terus menyimpannya agar bisa diminum kembali. Pertanyaannya, amankah meminum kembali air kemasan yang sudah dibuka? Berapa hari batas aman konsumsi minuman kemasan yang sudah dibuka? Simak penjelasannya dalam artikel ini. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT […]
Usai Olahraga, Minum Air Putih atau Isotonik? Ini Kata Dokter
Jakarta, Altava health Indonesia — Setelah berolahraga , banyak orang langsung mencari air putih untuk melepas dahaga. Namun, apakah air putih saja sudah cukup untuk memulihkan tubuh setelah kehilangan banyak keringat ? Dokter spesialis penyakit dalam dari Brawijaya Hospital, Jessica Marsigit mengatakan, kebutuhan cairan setelah olahraga bergantung pada intensitas aktivitas yang dilakukan. Jika tubuh kehilangan […]
Ini 9 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Tak Cuma Segar
Daftar Isi Manfaat minum air putih setelah bangun tidur 1. Meningkatkan kinerja mental 2. Membantu hidrasi tubuh 3. Meningkatkan suasana hati 4. Menurunkan berat badan 5. Meningkatkan fungsi skin barrier 6. Menjaga kesehatan ginjal 7. Menjaga kesehatan saluran kemih 8. Menjaga sistem kardiovaskular 9. Menjaga sendi dan tulang Jakarta, Altava health Indonesia — Air putih sangat […]
Perhatikan! 7 Kelompok Orang Ini Sebaiknya Jangan Minum Kopi
Daftar Isi Kelompok orang yang sebaiknya membatasi minum kopi 1. Orang yang mudah cemas atau rentan mengalami serangan panik 2. Penderita gangguan tidur 3. Penderita tekanan darah tinggi 4. Ibu hamil 5. Penderita penyakit jantung 6. Penderita GERD atau asam lambung naik 7. Anak-anak di bawah usia 12 tahun Jakarta, Altava health Indonesia — Kopi […]