Bukan Cuma Minum Obat, Ini Kunci Kendalikan Diabetes Jangka Panjang
Jakarta, Altava health Indonesia — Diabetes masih menjadi salah satu tantangan kesehatan terbesar di Indonesia . Persoalannya bukan hanya soal terus bertambahnya jumlah penyandang diabetes, tetapi juga bagaimana memastikan mereka tetap menjalani pengobatan, pemeriksaan rutin, dan perubahan gaya hidup secara konsisten. Padahal, diabetes merupakan penyakit kronis yang membutuhkan pengelolaan seumur hidup. Tanpa pengendalian yang baik, […]
Nenek 101 Tahun Ini Masih Aktif Zumba, Ini Rahasia Panjang Umurnya
Daftar Isi 1. Bergerak dan beraktivitas fisik 2. Bersosialisasi 3. Selalu positif 4. Memanjakan diri Jakarta, Altava health Indonesia — Usia 101 tahun tak membuat Betty Morris loyo. Di usianya yang lebih dari satu abad itu, ia masih aktif berenang dan mengikuti kelas zumba saban Sabtu. “Setiap kali ada yang bertanya mengapa saya hidup begitu […]